Qué deberías preguntar a tu médico para mejorar tu calidad de vida

Cuando los pacientes se implican en su recuperación, los resultados son mucho más positivos. Es la conclusión que llevó a crear la Escuela de Paciente Experto para mejorar la evolución del paciente cardiovascular.

El buen sueño, aliado de la salud cardiovascular

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el sueño nocturno tenga una duración media de entre 7 y 8 horas para los adultos.

¿Qué es alimentación saludable?

La alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo y minimizar el riesgo de enfermedades.